Masažai
Trigerinių taškų masažas
Tikslinis masažas, kurio metu dirbama su jautriais, sukietėjusiais raumenų taškais – dažniausiai nugaros, kaklo ir pečių srityje.
- Kaina
- 40 €
- Trukmė
- 60 min
- Vieta
- Vytauto g. 84, Garliava
Kas yra trigeriniai taškai
Trigeriniai taškai – padidėjusio jautrumo, sukietėjusios raumenų vietos. Jie dažnai susidaro dėl netaisyklingos laikysenos, pertempimo ar ilgalaikės įtampos ir gali skaudėti ne tik pačioje vietoje, bet ir atsiliepti kitur – pavyzdžiui, kaklo taškai gali būti susiję su galvos skausmu.
Masažo metu į šiuos taškus spaudžiama giliau ir ilgiau nei įprasto masažo metu, kol raumuo atsipalaiduoja.
Kam skirta ir ko tikėtis
Kam tinka
- Jaučiantiems nuolatinę kaklo, pečių ar nugaros įtampą
- Sportuojantiems ar dirbantiems fizinį darbą
- Dirbantiems sėdimą darbą
- Jaučiantiems raumenų sukietėjimus
Ko tikėtis
- Atsipalaidavę įsitempę raumenys
- Laisvesni judesiai
- Mažesnė įtampa masažuotoje srityje
Kaip vyksta procedūra
-
Pokalbis ir apžiūra
Specialistas išsiaiškins, kur jaučiate skausmą ar įtampą.
-
Darbas su taškais
Į trigerinius taškus spaudžiama palaipsniui. Pojūtis gali būti intensyvus, bet neturi būti nepakeliamas – apie tai visada sakykite.
-
Atpalaidavimas
Pabaigoje raumenys švelniai išmasažuojami.
Pasiruošimas ir priežiūra
Prieš procedūrą
- Prieš masažą nevalgykite sočiai
- Praneškite specialistui apie traumas, ligas ir jautrias vietas
Po procedūros
- Išgerkite vandens
- Dieną ar dvi masažuota vieta gali būti jautresnė – tai įprasta
- Tą dieną venkite sunkaus fizinio krūvio
Kada geriau atidėti
- Karščiuojant ar sergant ūmia infekcija
- Esant odos pažeidimams masažuojamoje vietoje
- Po neseniai patirtų traumų ar operacijų – tik gydytojui leidus
Kaina ir trukmė
Kainos ir trukmės sutampa su tomis, kurias matysite registruodamiesi.
- Trigerinių taškų masažas40 €Skambinti
Dažniausi klausimai
Ar trigerinių taškų masažas skausmingas?
Spaudžiant trigerinį tašką jaučiamas intensyvus, bet pakeliamas pojūtis. Spaudimo stiprumą visada galima sumažinti.
Ar šis masažas gydo nugaros skausmą?
Masažas gali padėti sumažinti raumenų įtampą. Jei skausmas stiprus, nuolatinis ar plinta į galūnes – pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
Kiek procedūrų reikia?
Kartais palengvėja po pirmo karto, tačiau esant ilgalaikei įtampai dažniausiai reikia kelių procedūrų.
Taip pat gali tikti
Kur mus rasti
Adresas
Vytauto g. 84Garliava, LT-53259 Kauno r.
Darbo laikas Uždaryta
- Pirmadienis–šeštadienis
- 8:00–20:00
- Sekmadienis
- 10:00–18:00
Vizitai – pagal išankstinę registraciją.
Telefonas
Prieinamumas
HBOT kamera pritaikyta įvažiuoti neįgaliojo vežimėliu.
Užsirašykite masažui
Paskambinkite +370 630 18999 – suderinsime masažo rūšį ir jums patogų laiką.